iOS分享网笔记本电脑和手机已成为日常工作、学习、娱乐的必需品，但它们的屏幕对眼睛究竟有多大的影响呢？
笔记本屏幕和手机屏幕哪个更伤眼？
1.屏幕尺寸与分辨率对眼睛的影响
笔记本电脑的屏幕尺寸和分辨率一般比手机大，看屏幕时不必需要缩放，眼睛的疲劳度相对较低。
手机的屏幕尺寸小，分辨率一般较高，所以看紧凑的信息内容时，眼睛会产生疲劳感。
2.屏幕显示技术对眼睛的影响
笔记本电脑屏幕大多采用液晶显示技术，其中使用的是非常优秀的IPS技术。相对来说，色彩表现和可视角度都比较优秀，对眼睛的伤害相对较低。
手机的屏幕技术一般采用OLED或AMOLED技术，这种技术采用自发光，升级视觉享受的同时也意味着对眼睛的伤害加剧了。
3.屏幕亮度对眼睛的影响
选购笔记本电脑会考虑屏幕的亮度，一般笔记本电脑屏幕亮度较低，不容易刺激眼睛。但是在暗光情况下使用，建议将屏幕亮度调低以免增加眼睛的疲劳感。
手机的屏幕亮度一般较高，即使一般使用也可能刺激眼睛，因此需要用时适当调低亮度。
4.蓝光对眼睛的影响
笔记本电脑的屏幕有低蓝光模式可选择，可有效减轻眼睛疲劳。同时也可以通过第三方插件减弱蓝光辐射，降低对眼睛的伤害。
手机的屏幕增加了蓝光滤波镜片，可有效减少蓝光辐射对眼睛造成的伤害。选择手机时，也可以选择一些自带低蓝光模式的机型。
5.使用时间对眼睛的影响
长时间使用电脑或手机均会使眼睛疲劳，而且会造成视觉疲劳和视力下降。
使用电脑或手机时应该注意适当的休息，每小时应该休息15分钟，远离屏幕5米以上的距离，同时可以进行远眺，提高眼肌的活跃性。
6.选择适合的设备来降低眼睛的疲劳感
选择适合自己的设备也是非常关键的，选出那种合适自己的并有一定保护性的电脑还是手机，我们可以给正常使用的眼睛提供一些保助。坚持长时间使用，对我们就是百益而无一害了。
无论是笔记本电脑还是手机，在长时间的给眼睛造成伤害之前，选择适当的屏幕、遵从正确的使用方法，我们一定能够降低眼睛的疲劳感，享受科技带来的快乐。
